下面说说我认为重要的几点
1、坚持运动提高免疫力
在试管婴儿之前可以适当坚持一些喜欢的运动，这些运动可以帮助提升身体免疫力，为接下来的受精卵的成活和顺利发育做好准备。同时，还要保证良好的睡眠和规律作息，保证精神愉悦，和良好的心理状态。对受精卵的成长会有一个好的迎接状态。
2、戒除不良习惯
在准备试管婴儿之前，要逐步的避开自己的一切不良生活习惯。不管是烟酒，还是熬夜、疲劳等现象，都要尽量减少或者消除掉。这些不良习惯会影响女性身体的机能，甚至子宫内的环境。对受精卵的成活和发育产生不良影响。
高龄做泰国试管前期做好哪些准备?
试管期间调整好心态，夫妻双方多沟通、多理解，有问题及时和医生沟通
夫妻双方备孕期间以及试管期间戒烟戒酒;不熬夜，饮食营养均衡，以富含高蛋白食物为主
经期调理。有的高龄女性可能停经，可能月经不规律。在做试管之前，这些问题必须要解决。因为月经不调会影响到女性排卵，;若是排卵不稳定，也会影响到精卵结合率，从而影响到泰国试管助孕最终的成败。
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卵巢调养。女性随着年龄的增长，卵巢的功能也呈现出逐渐下降的趋势。这不利于泰国试管助孕。需在医生的指导下护理卵巢，以提高IVF成功率。
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试管术前身体检查必不可少。主要包括身体基础检查和生殖相关的检查，让医生了解近期身体状况。为后期制定个性化的试管治疗方案提供一些判断依据。
资金准备充足。虽说目前试管成功率还算理想，但由于试管助孕影响因素众多，IVF也有失败的可能。来宾试管婴儿高龄家庭拥有一定的经济基础作为前提非常有必要!
泰国试管婴儿胚胎移植后，在饮食上注意什么?
慎吃进补食材人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，要谨遵医嘱。
营养均衡肉蛋奶、蔬菜、水果等食物要均衡摄入，保证日常饮食丰富和多样。
补充叶酸预防胎儿神经管畸形。叶酸可从食物里进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就较高;当然。也可从补充剂中获取。
科学饮食，不要暴饮暴食应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，避免进食过分油腻和刺激性强食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。
确保无机盐、维生素的供给多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应多吃。
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其实人授的几率比自然怀孕高不了多少，我一开始还以为是我宫颈口的形态问题导致精子进不去，因为做造影的时候插管就插了二十分钟宫颈口太小了以为人授成功率会很高，结果还是失败，给自己定的目标就是三次不中直接去试管，还好第三次中了，医生说一般三到四次成功的概率是最高的，超过四次就不建议了。所以一两次失败就丧失信心的集美，振作起来
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