建议：
请不要担心宝宝的抬头问题，因为每个宝宝都以自己的方式成长。通常情况下，新生儿需要4-6个月的时间才能开始抬头。因此，如果您的宝宝尚未开始，不要担心，这是很正常的。
然而，如果您的宝宝已经快3个月了，您可以尝试以下方法来帮助宝宝练习抬头：
1. 为宝宝提供支撑：因为宝宝在抬头时需要额外的力量，您可以在床上或婴儿床上放置一些柔软的枕头或毛巾来支撑宝宝的头部和胸部。
2. 让宝宝躺在肚子上：让宝宝躺在肚子上可以帮助他们锻炼抬头和颈部的力量。您可以在婴儿床或地板上放置一些柔软的毯子，让宝宝躺在上面。您可以先让宝宝躺在肚子上几分钟，然后逐渐增加时间，直到他们可以躺在那里长达几分钟。
3. 使用玩具：您可以使用一些适合宝宝的玩具来吸引他们的注意力，以此来帮助他们练习抬头。您可以把玩具放在宝宝的面前，让他们试着抬头看一看。
4. 与宝宝进行互动：与宝宝进行互动可以帮助他们发展抬头的能力。您可以让宝宝看着您的面部，然后缓慢地移动到另一侧，以此来鼓励他们抬头。
最后，请记住，每个宝宝都会以自己的方式成长和发展。如果您发现宝宝的抬头问题仍然存在，请咨询您的医生或儿科医生，以获得更多的建议。
参考资料