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子宫是胚胎定居的”场所“，子宫内膜则是孕育生命的温床，适合胚胎生根发芽的子宫内膜厚度应为8-14mm，但因为生殖疾病、不良生活习惯等原因影响，很多女性的子宫却太过“贫瘠”，过薄的子宫内膜让胚胎无法顺利着床，孕育之路也一筹莫展。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。
美国试管婴儿医生指出：绝大多数的妈妈都可能会出现孕期的便秘，实际上是因为怀孕的时候体内的激素的分泌影响我们的肠蠕动，还有我们孩子一天天长大子宫对直肠的压迫，也会引起便秘。其实改善便秘的方法不是主要靠药物来解决的。
首先，准妈妈要有养成定时解大便的习惯，医生建议比较好的时间可以选择在早上。
其次，准妈妈适当的运动也是非常重要的，有好多准妈妈怀孕了以后，就怕多运动了以后孩子流产，所以说就经常是躺在床上，坐在沙发上，就不愿意运动。这种情况她的肠蠕动就会减弱，便秘就更容易发生。
再次，更主要的准妈妈要多喝水，提示我们的准妈妈每天要喝到一千到一千五，甚至二千以上的水。当然我们喝的水不光是白开水，我们喝的汤、水果里面，实际上都含有水。
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然后，准妈妈应多吃一些粗纤维的食物，包括我们水果里面的橘子、柚子、黑鱼汤等等，这些都是可以帮助我们解决便秘的问题。
最后，一般来讲医生不主张用峻泻剂，大多数泻药会引起子宫收缩的可能易导致流产或者早产。可以用采用开塞露、甘油栓、口服一些缓泻剂帮助我们的肠蠕动，就可以解决便秘的问题。
经上述对美国试管婴儿孕期便秘严重，尴尬又难受该怎么解决呢?介绍，希望可以帮助到大家。另外，总结下：孕期便秘多吃水果蔬菜、多喝水，保证睡眠充足，以调理为主，但对于经过调理，便秘仍没有好转的孕期妇女，应该在医生的指导下使用一些药物。
子宫内膜薄的女性，到底应该如何应对才能进入试管周期，成功好孕呢?小优今天就和大家聊一聊子宫内膜薄那点事。
子宫内膜重要性，你知道吗?
子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜太薄或者太厚，都容易导致难孕症的发生。
这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)，土壤过于贫瘠(子宫内膜薄)，或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。而现实生活中子宫内膜薄的情况则更常见。
子宫内膜为什么会薄?
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。
全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;
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局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，通过雌激素、孕激素的调整，可以一定程度上增加子宫内膜的厚度。
子宫内膜薄，试管之前这么调理
子宫内膜薄如何调理?
想做试管婴儿，子宫内膜薄让不少女性心里没底，小优也常常听到有女性朋友担忧自己子宫内膜薄，胚胎移植成功率是否会很低。
其实结合自身情况，科学合理的调整子宫内膜，利用激素刺激是子宫内膜发生增生而便后，是可以顺利好孕的。
年龄因素造成子宫内膜薄：
年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
激素因素造成子宫内膜薄：
由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
黄体功能造成子宫内膜薄：
如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。
内膜受伤导致子宫内膜薄：
由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
除了通过雌激素等药物调节，女性在试管周期前，积极调整心态，健康饮食多吃豆类、养成定期运动的习惯，对于子宫环境都会产生比较好的结果。
对于广大女性朋友，小优也提醒大家：
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妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性;雌激素不足的女性;久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。
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无计划生育的女性要学会避孕，避免反复伤害子宫内膜;
一般来说常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超(阴道B超)检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规生殖中心检查。
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